MimiLog(ミミログ)低音障害型感音難聴*メニエール*良性発作性頭位めまい症*

低音障害型感音難聴がほぼ完治しました♪その後の健康について綴ってます♪

近所の桜が満開でした♪

投稿日:

桜が最高に綺麗です♪

今日は、皇居や小石川を回ろうと思いましたが、混雑が苦手なので、家の近くの桜を楽しんできました!

ニュースでは、都内は満開だと言ってますが意外に満開じゃなくてこれから!というところも多かったです。

ですので、来週いっぱい楽しめそうです♪ワァーイ♪

桜は日本人の心を元気にしてくれますね🌸

桜の下を歩いている人みんなが口を揃えて「綺麗ね〜」と言ってました💓

自分で自分をコントロールできる!

ストレスは自分の考え方次第、たったそれだけで全く違う方向に行ってしまう。

それに気づいていればいいのですが、気づかないともっと重症になってしまいます。(私も前はそうでした)

自分がそんな気持ちになっていることを自覚して、自分をコントロールできることが大切だなとまた改めて思いました。

ですので、自分で自分を元気にするんだ!という意識を忘れないようにしています。

あと、自分から一歩ひいて、自分を見ることができたらいいですね♪

 

今日のように、綺麗な桜が見れて心が明るくなると、忘れてしまいます♪

そう、自分でそういうふうに持っていく。

だって、、、、、、

グジグジ、考えて深刻でも仕方なくない?   (っていう自分がいます。)

金曜日はそうじゃなく・・・・心にぐっさりくるものを明らかに感じたけれど、

だから、グジグジしても仕方ないなって、、、、

そんな気持ちが本当に大事だな。って思います。

違うエネルギーに変えて前向きに成長して生きていきたいです。

(※昨日、一昨日あった少しのめまいも今日はありませんでした♪)

また、明日から新しい1日が始まります。

 

今日は今日撮ったソメイヨシノとメジロ君💓

 

 

  • この記事を書いた人
mimi

mimi

都内銀行でシステムエンジニアをしている 下町に住むお母さんです。    大好きなものは、野鳥とカメラと読書と音楽♪ 2017/10 に低音障害型感音難聴と診断後、 、良性発作性頭位めまい症と診断。 病気を治すためにランニング、糖質制限し、 ほぼ完治しました♪体重は9キロ減。       体ほぼ全て元気に♪ 健康・食事・仕事などについて綴ります。

-治ったぽい

Copyright© MimiLog(ミミログ)低音障害型感音難聴*メニエール*良性発作性頭位めまい症* , 2018 All Rights Reserved.