MimiLog(ミミログ)低音障害型感音難聴*メニエール*良性発作性頭位めまい症*

低音障害型感音難聴がほぼ完治しましたがブログ続けてます♪

想定外の健康診断の結果

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ブログ更新久しぶりです。

体調は、耳のつまりは少しだけあるようなないような変わらず、それ以外はすこぶる健康です!

ランニングも食事も引き続き好調です♪

体重は7キロ、減量。ランニングも少しずつ少しずつ体力がついてきたみたいです。

 

しかし・・・・・・

健康診断の結果が、想定外でした・・・(^^;)

こちらのブログでも身内にも、健康診断の結果はバッチリ!だ!と豪語していたのが、恥ずかしくなりました。

 

耳の病気になったのが、2017年10月、ランニングを始めたくダイエットをし始め、同時に糖質制限をしました。

それから二ヶ月後に健康診断をしたにもかかわらず、糖尿病のギリギリの数値で「要指導」という結果が出ました。

二ヶ月間、糖質をかなり少なくしたにもかかわらず、ギリギリの数値だったということは、10月あたりは

ひどい数値だったのではないか?ということですね。

偶然に、私が糖質制限を始めたのが救いだったのだとちょっと恐ろしい気がしました。

もちろん、今まで、健康診断で悪い結果が出ることもなかったので意外でびっくりしたのですが、

よくよく考えたら、年をとるってこういうことなのかもしれませんね。。。

ストレス・運動不足は体を壊す・・・

9−11月はストレスが尋常では、なかったこと、運動も一切しておらず、食事は適当でしたのでなってもおかしくないとは思います。

耳の病気が発症した時は、、、実はそれだけの病気じゃなかったんだ・・・(@へ@)

私は体格的には、背もちいさめ、どちらかというと痩せている部類かと思いますが、糖尿病は太っているとかあまり関係ないそうです。(勝手に私が糖尿病は少し肥満度が高い人がなると思っていただけですが)

ちなみに、現在の日本の糖尿病予備軍は2000万人だそうです。

どうして思い病気にかかわらず、みんながこの数字を認識していないのかは不思議に思いました。(私もです)

もし、このブログを読んで初めて知ったかたは、ご自身やご家族のことを改めて考えて、思い当たる節がないか

確認し、改善する必要があれば少しでも気にして健康をしたほうがいいように思います。

私も子供や知人にも話すようにしています^^

 

 

それ以外の診断結果・・・・

そして、もう2つ。診断の結果に心配なのがあります。

尿潜血がプラス2、緑内障の疑い・・・・・・・・

多くないですか・・・(@へ@;)

これも初めての結果です。

糖尿病系より、もしかしたら、尿潜血の方が心配かもしれませんね。。。。。

そうはいっても、落ち込んでも仕方ないので、ランニング、食事にいつも通り気を付けて、かつ、ストレスなく明るく過ごしていこうと思います💓

今週、病院に予約をして検査をしたいと思います。(でも、ちょっと憂鬱・・・)

 

それにしてもこんなに体調の悪い年は初めてです。

自分の体を最低限、自分で守る、大切にすることの大切さを何度となく実感させられる今日この頃です。

最近、仕事のストレスが少しかかってきてしまい、おっと!危ない!ストレスを感じないようにしなきゃ!と毎日感じています。

何があっても、悶々としないこと。。

過去に同じストレスをクリアしたので、前と違って今はかなり冷静で変わった自分が少し嬉しかったりしますが・・・人間、成長しなくちゃね・・・(^^)

人生は思い通りにならないことが多くて、大変なことが多いけど、、なんくるさいさー、ケセラセラ・・・・・・で生きていきたいと思います。(と思うようにしている・・・・(^^;)

そんなことで昨日は、汐留にある浜離宮へ撮影に出かけてきました。

菜の花の黄色がとても好きで元気をもらえます!

自然は私にとっても大切な存在です♪ありがとう💓

 

浜離宮は梅もたくさんあり、とても綺麗でした。園内、梅の香りに包まれていました♪

ここにいるカモたちもそろそろ北の国へ旅立ちます。

 

近代ビルと菜の花の異色のコラボです。

 

  • この記事を書いた人
mimi

mimi

都内銀行でSEをしているお母さんです。 夢中なもの:野鳥とカメラと読書と音楽♪ 2017/10 に低音障害型感音難聴と診断後、 、良性発作性頭位めまい症と診断。有名な病院ではメニエールとも言われる^^; 病気を治すためにランニング、糖質制限を実施し ほぼ完治しました♪体重は10キロ減。       体ほぼ全て元気に♪ 健康・食事・仕事などについて綴ります。

-治ったぽい

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