MimiLog(ミミログ)低音障害型感音難聴*メニエール*良性発作性頭位めまい症*

低音障害型感音難聴がほぼ完治しました♪その後の健康について綴ってます♪

メリークリスマス〜♪ 発病58日目

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クリスマスツリークリスマスベルメリークリスマスクリスマスベルクリスマスツリー

世間の皆様はどのようにお過ごしでしょうかラブラブ

うちは娘は部活で帰ってこないし、買ったケーキも全て冷蔵庫に、入ったまま・・・クリスマスも何もないです笑い泣き

うさぎ耳の調子うさぎ

おそらく、多分、きっと治ってます。たまあに、詰まる感じがするだけでかなりよくなりました合格

年明けに横浜のメニエールセンターへ再度行こうと思います。

少しだけ聴力が気になるので・・・叫び

想定では、「もうこなくていいよ」って言われそう汗

うさぎ運動うさぎ

運動たくさんしていますが、寒いとなかなか辛いです。

でも、、、まだまだ運動は続けなくちゃ口笛

  ついでに、ストレッチ、腹筋、背筋もやって鍛えてます。

うさぎ食事うさぎ

ここ1週間、炭水化物はほとんどとってませんウインク

野菜&オメガ3(油)など、今流行りの低糖質ってやつですか・・(って、最近知りましたが)

重いと走れないのでそれをきっかけに始めました音譜

今日も朝から野菜&きのこ&卵&チーズ&鶏肉!夜は、それらをカレースープに変身!!

 

今日は家で有酸素運動頑張ります♪

(かなり激しくアップアップアップ

体を動かすこと、本当にいいと思いますビックリマーク

体のため、心のため・・・・ニコニコニコニコ

がんばろ♪

今日の写真(一眼レフで撮影)

世界が平和でありますようにニコニコ

閉塞感 なし

リクルートメント現象 なし

聞こえの悪さ なし(多分)

めまい(キモチ悪さ) なし

 

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mimi

mimi

都内銀行でシステムエンジニアをしている 下町に住むお母さんです。    大好きなものは、野鳥とカメラと読書と音楽♪ 2017/10 に低音障害型感音難聴と診断後、 、良性発作性頭位めまい症と診断。 病気を治すためにランニング、糖質制限し、 ほぼ完治しました♪体重は9キロ減。       体ほぼ全て元気に♪ 健康・食事・仕事などについて綴ります。

-治療中

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